Сезон чихания и слез: как аллергикам защититься от неприятных симптомов и что будет цвести в Воронеже в ближайшие месяцы

Вместе с долгожданной настоящей теплой весной в Воронеже началось активное цветение растений. Для кого-то это просто приятная глазу картина, а для кого-то — начало сезона постоянного чихания, слезящихся глаз и, возможно, куда более неприятных проявлений аллергии.

Рассказываем, что будет цвести в Воронеже в ближайшие месяцы, что делать при первых симптомах аллергии и почему насморк — это не всегда ОРВИ, даже если вы никогда не были аллергиком.

Главный аллерген мая — это береза. По данным мониторингового сервиса «Яндекса», в ближайшую неделю, то есть до 12–13 мая, пыльца березы будет иметь очень высокую активность.

Кроме того, не стоит забывать про цветущие в мае фруктовые деревья, которых в Воронеже довольно много, и про продолжающееся цветение ольхи. А к концу месяца ситуация усугубится цветением тополя. Сам по себе тополиный пух не является аллергеном, зато он может переносить на себе уличную пыль или пыльцу с других деревьев.

В июне же аллергиков ждет цветение липы и различных сорняков, а еще закончится цветение одуванчиков, и их воздушные шапки будут выполнять ту же роль, что и тополиный пух.

1. Доцент учебного центра ГБУ «НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе» Елизавета Скородумова рекомендует аллергикам отслеживать уровни пыльцы в городе. Сделать это можно через мониторинговые сервисы. В дни с высокой концентрацией пыльцы старайтесь держать окна закрытыми, особенно в утренние часы, когда уровень пыльцы обычно выше.

2. Регулярно проводите уборку дома и принимайте душ после возвращения с улицы.

3. Не стесняйтесь носить медицинскую маску. Необходимо надевать ее до выхода из дома и следить за тем, чтобы она плотно прикрывала нижнюю часть лица.

4. В период цветения тополя старайтесь вовсе не выходить на улицу в ветреную погоду, и в принципе выходить на длительные прогулки либо вечером, когда пуха меньше, либо после дождя. Воронежский аллерголог-иммунолог и завотделением клинической иммунологии областного клинического центра профилактики и борьбы со СПИД Нелли Подоскина рекомендует ориентироваться на свое состояние, и в парк, где растут одни тополя, стараться вообще не ходить.

Не у всех сезонная аллергия — ежегодная проблема. Она может проявиться внезапно и у взрослого человека. Это связано с тем, что прошла сенсибилизация — то есть, в организме развились соответствующие антитела.

В таких случаях сходу отличить аллергию от простуды будет затруднительно.

Вот основные симптомы аллергии на пыльцу:

• заложенность и зуд носа;

• внезапный насморк;

• зуд и першение в горле;

• чихание;

• покраснение и зуд (в основном, в области внутренних уголков) глаз, слезотечение;

• кашель;

• чувство нехватки кислорода, затруднение вдоха или выдоха, удушье.

Полностью вылечить аллергию, увы, невозможно. Однако справиться с симптомами вполне реально. Главное — не заниматься самолечением.

«Надо, чтобы сначала врач собрал анамнез, потому что действительно аллергенов очень много и анализы на них стоят достаточно дорого. И соответственно, только врач может определить примерный спектр аллергенов. Самому не надо сдавать анализы на все. Врач соберет анамнез и назначит определенный перечень, если это вообще необходимо будет делать», — объясняет врач-аллерголог-иммунолог Воронежского центра профилактики СПИД Елена Алябьева.

Если возможности быстро попасть к врачу нет, а симптомы мешают вести обычную жизнь, можно принять антигистаминный препарат второго поколения — у них гораздо меньше побочных эффектов, чем у препаратов первого поколения.