Больше 800 человек покалечились из-за гололёда в Воронежской области с начала декабря

816 жителей Воронежской области пострадали из-за гололёда с 1 по 17 декабря, подсчитали в региональном министерстве здравоохранения. 46 из них получили серьёзные травмы и оказались на больничной койке. Если учесть, что в общей сложности за те же 17 дней с разными травмами к врачам обратились 5686 человек (из них 4527 — в самом Воронеже), то выходит, практически каждый седьмой покалечился на льду. Кто-то один даже умудрился обморозиться, хотя серьёзного минуса за окном ещё не было.

Сколько среди пострадавших от первого льда детей, а также, какой район Воронежа оказался самым «аварийным», какой — самым безопасным, Voronezh1.ru в минздраве не уточнили: сказали, такая статистика не ведётся. Но вот несколько совет от травматологов, как свести к минимуму возможные осложнения, если всё-таки приземлился, а помочь вам рядом некому:

— медленно повернитесь и попытайтесь сесть. Именно медленно — чтобы не закружилась голова;

— осмотритесь и найдите ближайшую стабильную опору;

— попробуйте встать сначала на одно колено, потом на другое;

— поднимитесь, опираясь на более сильную ногу;

— если можете идти, доковыляйте до ближайшей лавочки и сядьте;

— позвоните в скорую но номеру 112 или близким. Лучше запрограммировать в мобильнике кнопки автодозвона родным (одиноким пожилым людям — соцработнику), а также в службу спасения или скорую помощь.

Для профилактики переломов врачи советуют полноценно питаться, чтобы получать достаточное количество кальция (для укрепления костей) и белка (для сохранения мышц).